Ce este sistemul respirator?

Sistemul respirator este format dintr-un ansamblu de organe care lucrează împreună pentru a asigura:
• Aportul de oxigen către sânge și celule.
• Eliminarea dioxidului de carbon, un produs rezidual al metabolismului celular.
Acest sistem este împărțit în două zone:
• Zona de conducere – transportă aerul (nas, faringe, laringe, trahee, bronhii).
• Zona respiratorie – unde are loc schimbul de gaze (bronhiole terminale și alveole pulmonare)

Cum funcționează respirația?

Respirația este în mare parte un proces involuntar, controlat de creier prin sistemul nervos autonom.

Totuși, o putem controla voluntar atunci când vorbim, cântăm sau suflăm aer.
Procesul respirator are două faze:
1. Inspirația – aerul pătrunde în plămâni.
2. Expirația – aerul este eliminat, împreună cu dioxidul de carbon.

Anatomia sistemului respirator

1. Nasul și cavitatea nazală

• Filtrează, încălzește și umidifică aerul.
• Mucusul și firele de păr (cilii) rețin praful și microbii

2. Faringele și laringele

• Faringele este un „tunel” comun pentru aer și alimente.
• Laringele conține corzile vocale și este implicat în vorbire.

3. Traheea și bronhiile

• Traheea este un tub flexibil care se ramifică în două bronhii principale, câte una pentru fiecare plămân.
• Bronhiile se ramifică în bronhiole, care duc aerul spre alveole.

4. Plămânii

• Organe spongioase, elastice, protejate de coaste.
• Plămânul drept are 3 lobi, cel stâng are 2 lobi.
• În interiorul lor se află milioane de alveole – mici saci de aer unde oxigenul trece în sânge, iar dioxidul de carbon este eliminat

Cum se protejează sistemul respirator?

• Mucusul captează particulele nocive.
• Cilii transportă mucusul spre gât, unde este înghițit.
• Tusea și strănutul elimină iritanții.
• Sinusurile paranazale încălzesc aerul și protejează fața de șocuri termice

Știai că...?

• Suprafața totală a alveolelor este comparabilă cu un teren de tenis.
• Respirăm de aproximativ 20.000 de ori pe zi.
• Plămânii pot conține până la 6 litri de aer.

De ce este important să ai grijă de sistemul respirator?

Un sistem respirator sănătos înseamnă:

• Respirație ușoară și eficientă.
• Energie mai bună.
• Imunitate crescută împotriva infecțiilor respiratorii.

Produse precum Bronchipret pot susține sănătatea căilor respiratorii, ajutând la calmarea tusei și la fluidizarea secrețiilor bronșice.